Vous avez du mal à exprimer ce que vous pensez ou à aborder une conversation difficile.
COACH ÉMOTIONNEL & DE VIE
ANNECY & HAUTE-SAVOIE
Coach émotionnel et de vie à Annecy : comprenez vos blocages pour avancer
Je suis coach professionnelle spécialisée dans les freins émotionnels et les mécanismes automatiques qui peuvent limiter vos choix et vos actions.
Nous explorons ensemble ce qui, dans votre histoire, contribue à entretenir ce que vous vivez aujourd’hui à Annecy ou en ligne.
VOUS VOUS RECONNAISSEZ ?
Certaines situations vous parlent peut-être…
Vous savez ce que vous devriez faire, mais vous n’y arrivez pas.
Vous vous sentez souvent illégitime ou « pas assez ».
Vous répétez les mêmes schémas dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Vous avez du mal à poser vos limites et vous dites trop souvent oui.
Vous manquez de confiance en vous et recherchez souvent la validation extérieure.
Vous avez du mal à passer à l’action, vous vous dispersez ou remettez vos projets à plus tard.
Vous vous sentez stressé, vous avez de l’anxiété ou la sensation d'une lourde charge mentale au quotidien.
Vous souhaitez faire avancer vos projets ou évoluer professionnellement, mais quelque chose vous retient.
Vous vous sentez fatigué·e, sur la corde raide, et souhaitez retrouver un équilibre durable.
MON APPROCHE
Comprendre son histoire pour avancer autrement
Je suis coach émotionnel et professionnelle en Haute-Savoie, spécialisée dans les freins et les mécanismes automatiques qui limitent l'évolution personnelle.
Nous savons bien souvent ce que nous devrions faire et pourtant nous pouvons nous sentir illégitimes. Savoir qu'il faudrait poser une limite et continuer à dire oui. Vouloir évoluer et repousser certaines démarches.
Les recherches en psychologie cognitive montrent qu'une partie de nos comportements repose sur des processus implicites. Tout ce qui influence nos réactions n'est donc pas forcément accessible à notre réflexion consciente.
Mon approche associe coaching, travail émotionnel et outils psychocorporels pour explorer ce qui entretient la difficulté : croyances, peurs, réponses émotionnelles et schémas appris.
Le but : comprendre les racines cachées pour mieux saisir vos réactions, expérimenter d'autres réponses et retrouver davantage de fluidité à Annecy ou en visio.
Comprendre
Identifier dans votre histoire l’origine de certaines réactions récurrentes.
Désamorcer
Assouplir les automatismes appris qui ne vous servent plus aujourd’hui.
Retrouver de la fluidité
Dans vos choix, vos réactions et vos comportements.
Passer à l'action
Poser des actions concrètes dans son quotidien
COMMENT TRAVAILLER ENSEMBLE ?
Des accompagnements adaptés à vos besoins
Accompagnement individuel
Un espace pour identifier et dissiper les incohérences dans votre parcours, et retrouver la capacité d’avancer.
En savoir plusAteliers & collectifs
Des expériences concrètes et ludiques pour comprendre vos freins et mécanismes ancrés, apprendre à mieux les repérer par vous-même et avancer ensemble.
En savoir plusEntreprises & professionnels
Des interventions autour de la communication, des transitions, de la confiance, du passage à l’action et des enjeux humains au travail.
En savoir plus
« Comprendre, relier et ouvrir de nouveaux possibles. »
QUI SUIS-JE ?
Comprendre ce qui façonne nos comportements, nos choix… et parfois nos contradictions.
Je ne suis pas devenue coach parce que « j’aime aider les gens ». Mon propre parcours m’a confrontée à une question qui ne m’a plus vraiment quittée :
« Pourquoi continuons-nous parfois à faire, penser ou subir quelque chose alors même que nous savons que cela ne nous convient plus ? »
C’est cette question qui m’a amenée à me former au coaching, puis à explorer plus profondément l’inconscient, les émotions, le corps, les automatismes et notre histoire.
Nous ne sommes pas condamnés à reproduire ce que nous avons appris, vécu ou hérité. Malheureusement, il ne suffit pas seulement de vouloir très fort un changement, de penser positif ou d’être capable d’intellectualiser pour que les choses changent durablement. Seul un vrai travail de fond qui mobilise nos émotions, notre corps et notre inconscient permet de trouver les clés du changement.
Je suis Laure de Rochemonteix, coach émotionnel et professionnelle certifiée RNCP et wingwave® . J’accompagne depuis 2020 plus de 300 particuliers et professionnels. Je vous reçois en cabinet à Annecy, en Haute-Savoie, ou en visioconférence.
Plus de 300 personnes
déjà accompagnées
Coach certifiée RNCP
École Supérieure de Coaching · Paris
Coach certifiée
wingwave
®
Études de communication et de marketing
10 ans dans les médias et la communication
Un changement de cap en 2014
Entrepreneure depuis 2020
ET MAINTENANT ?
Et si nous faisions le point ensemble ?
Un échange pour parler de ce que vous traversez et voir quel accompagnement pourrait vous convenir à Annecy.
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Un peu de Libellule Coaching au quotidien.
Réflexions, coulisses, événements et pistes concrètes pour mieux comprendre ce qui nous fait agir.